SITE SCIENTIFIQUE/PASSION SANTE/Le site de votre bien être.

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Message par Ben le Sam 21 Mar 2009 - 20:45

Carie-Clic (FR)

Édité par Elmex, marque reconnue de dentifrice, ce site ludique et pédagogique vise à apprendre aux enfants les bons gestes de prévention bucco-dentaire.
En s’adressant à eux directement, via des activités ludiques (memory, jeu des 7 différences, coloriages, fonds d’écran…) mais aussi par l’intermédiaire des parents (conseils de brossage, informations sur les caries, les dents…) et des enseignants (ateliers, jeux, animations…).


Arrow http://www.carie-clic.fr

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Message par Ben le Mar 24 Mar 2009 - 15:14

L’épilepsie (FR)


Environ 50 millions de personnes sont atteintes d’épilepsie dans le monde. En France, elles sont plus de 450 000 dont plus de la moitié sont des enfants. Et pourtant, les images véhiculées sur cette maladie neurologique ne correspondent en rien à la réalité scientifique. La Fondation française pour la recherche sur l’épilepsie qui a pour mission de soutenir toute recherche sur cette maladie, nous propose d’en apprendre davantage sur ces manifestations, les différentes formes d’épilepsie, les traitements, que faire en cas de crise, comment aider les malades et leur famille, etc.

http://www.fondation-epilepsie.fr

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Message par Ben le Mer 15 Avr 2009 - 7:43

L'insuline


15 avril 1923:
L'insuline est mise sur le marché à la disposition des diabétiques.
http://archives.radio-canada.ca/sante/maladies/dossiers/788-4747/

Il y a 82 ans : L'insuline, découverte par le médecin canadien Frederick Banting, est mise sur le marché à la disposition des diabétiques.
A l'université de Toronto, le docteur Frederick Grant Banting et son assistant Charles Herbert Best débutent en mai 1921 leurs recherches sur le diabète. Ils isolent l'insuline, une hormone pancréatique. Elle est tout d'abord testée sur un chien, auquel a été enlevé le pancréas. Grâce à l'insuline, les échanges de sucre sont recréés artificiellement dans l'organisme de l'animal. Cette découverte est une révolution médicale dans le traitement du diabète. Le 2 décembre 1921, une dose d'insuline est administrée pour la première fois à un humain, un jeune diabétique de quatorze ans. L'adolescent survit. Plusieurs laboratoires se mettent à produire de l'insuline. Le 15 avril 1923, cette hormone est mise sur le marché. Des milliers de personnes reviennent à la vie. La même année, Frederick Grant Banting, Charles Herbert Best, leur chef de laboratoire, James Richard Mac Leod et le chimiste James Bertram Collip reçoivent le prix Nobel de médecine.

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Message par Ben le Ven 17 Avr 2009 - 6:00

Un site sur la santé lancé par Vidal




Vidal, spécialiste de l'information santé, dispose désormais de son site d'information grand public, Eurekasante.fr. Plus de 120 maladies courantes y sont détaillées, ainsi que 5.000 médicaments vendus en pharmacie avec ou sans ordonnance. Le site revendique diffuser une information santé de confiance, aux patients ainsi qu'aux professionnels.

Espace Maladies
Comment soigner les otites à répétition de mon enfant ? En cas de fièvre, quand dois-je consulter un médecin ? Ai-je trop de cholestérol ?

Espace Médicaments
Quelle est la posologie de ce médicament ? Puis-je conduire après l’avoir pris ? Quels sont ses effets indésirables ?


Suite et source => eurekasante: http://www.eurekasante.fr/

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Message par Ben le Dim 10 Mai 2009 - 8:52

La thyroide

À l'époque guerrière des Grecs, les boucliers avaient la forme de la glande thyroïde. C'est à cette ressemblance qu'elle doit son nom, du grec Thyros qui signifie Bouclier. Coup d'oeil sur l'une des pièces les plus importantes du puzzle humain...


La thyroïde

La thyroïde est située en avant de la trachée et de l'oesophage, juste sous la peau. On peut la sentir avec les doigts sur la ligne médiane, située en dessous du cartilage de la pomme d'adam. Cette glande mesure 4 centimètres de haut sur 6 centimètres de large et pèse de 20 à 30 grammes, à l'état normal. Elle est formée de deux lobes. Le lobe droit et le lobe gauche, reliés par une sorte de pont que l'on appelle l'isthme.

C'est une glande dite endocrine puisqu'elle fabrique des hormones régulatrices qui sont envoyées directement dans la circulation sanguine. Ces hormones agissent sur presque toutes les cellules de l'organisme et servent à adapter tous les organes aux conditions extérieures. Libérées dans le sang, celles-ci peuvent ainsi pénétrer dans le noyau des cellules et provoquer une modification de la production de très nombreuses protéines jouant un rôle essentiel dans l'organisme. Elles contrôlent, entre autres, le métabolisme du calcium, leur fonction de régulatrices étant donc fondamentale, intervenant sur plusieurs éléments comme le tube digestif, l'appareil reproducteur, le fonctionnement cardio-vasculaire, les centres nerveux, etc...

La glande thyroïde est constituée de deux types de cellules : les cellules C (qui sont à l'origine de la sécrétion de la calcitonine, hormone régulant le taux de calcium dans le sang) et les cellules thyroïdiennes qui sont beaucoup plus nombreuses et regroupées sous forme de vésicules. Ces dernières captent l'iode à partir du sang circulant. C'est la seule glande qui a besoin de cet élément. Il est important de savoir que sans iode, pas d'hormones thyroïdiennes ! Parce que le manque d'iode peut provoquer plusieurs carences menant à des maladies sérieuses, les spécialistes en nutrition ont poussé pour que le sel de table en contienne systématiquement, et ce, depuis le début du XXe siècle.

Quotidiennement, la thyroïde fabrique et stocke ses hormones jusqu'à ce que survienne une stimulation de la part de la glande hypophyse, située à la base du cerveau, sous forme d'une hormone appelée la TSH (thyroid stimulating hormone). Ceci entraîne la libération des deux hormones thyroïdiennes : la triiodothyronine (T3) et la thyroxine (T4).

L'hypophyse est le centre de commandement de la sécrétion de la thyroïde. Dès que le cerveau détecte qu'il n'y a plus suffisamment d'hormones thyroïdiennes libres en circulation, il indique, via la TSH, à la thyroïde d'en produire davantage. Si à l'inverse, il y en a trop, le taux de TSH baisse pour freiner leur synthèse. La sécrétion des T3 et T4 s'effectue selon les besoins. Remarquons que lorsque vous êtes en insuffisance thyroïdienne, tous vos organes sont "branchés en 110 Volts". À l'inverse quand vous êtes en excès de fabrication d'hormones, vous êtes "branchés en 250 Volts". Ce qui cause un déséquilibre flagrant chez l'individu qui se retrouve ou bien constamment épuisé, ou bien démesurément énergique.

Certaines maladies, comme la maladie de Basedow, ou problèmes d'hérédité, peuvent dérégler et provoquer des troubles de la thyroïde, malgré tous les signaux de la glande hypophyse. Ces affections sont l'hyperthyroïdie (excès de sécrétion d'hormone thyroïdienne dans le sang), se traduisant par les symptômes suivants : tremblements, accélération du rythme cardiaque (tachycardie), gêne en présence de chaleur excessive (thermophobie), amaigrissement ; ou l'hypothyroïdie (défaut de sécrétion d'hormone thyroïdienne dans le sang) dont les symptômes sont : la bradycardie (ralentissement du rythme cardiaque), épaississement de la peau du visage et du cou (gonflement des joues et collier de chair que l'on nomme aussi un goître), ralentissement psychique, teint cireux, troubles de l'humeur, chute de cheveux importante. Si l'on constate l'un de ces signes, il faut immédiatement consulter en médecine nucléaire. Le taux d'iode doit alors être ramené aux limites normales car les conséquences qui découlent d'un dérèglement de la glande thyroïde peuvent être désastreuses à moyen et à long terme. Toutefois, il est facile aujourd'hui de déceler ces désordres et de les corriger. Grâce à la prise d'iode en comprimés, on arrive à maintenir un équilibre adéquat dans l'organisme. Une thyroïde bien contrôlée est un gage de bonne santé !

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Message par Ben le Dim 17 Mai 2009 - 10:43

Les vertus de l’ortie (FR)

Eh oui, elle en a ! Injustement méprisée, car envahissante et irritante, vous apprendrez au fil de ce site qu’elle est l’une des plantes médicinales les plus riches et les plus efficaces de nos climats tempérés, qu’elle est un aliment de choix riche en enzymes, en oligo-éléments et en précieuses vitamines, qu’elle peut être utilisée en horticulture pour repousser les insectes nuisibles… Vous trouverez également des conseils pour la récolter, la préparer, faire des décoctions, des cataplasmes, et même pour la cuisiner.

Arrow http://www.apophtegme.com/NATURE/ortie.htm

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Message par Ben le Jeu 30 Juil 2009 - 20:48

Mucoviscidose, vers un traitement ?

Une molécule en cours d’essai clinique de phase 2 représente un espoir réel pour les malades atteints de mucoviscidose. Les médecins disposeront bientôt du premier traitement pouvant traiter la maladie et non ses symptômes.

L'exploration fonctionelle respiratoire est un examen que les malades doivent pratiquer régulièrement

L'article intégral par J.I. pour:
Sciences-et-Avenir.com


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Message par Ben le Jeu 30 Juil 2009 - 21:22

Des lentilles qui imitent l'oeil humain

Optotune, une spin-off de l'Ecole Polytechnique Fédérale de Zurich (ETHZ), créée en février 2008, a mis au point des lentilles qui imitent l'oeil humain.


Tout comme lui, elles peuvent faire varier leur courbure, (et ainsi leur distance focale) et font office de zoom. Elles sont composées de polymères électroactifs, des matériaux capables de se déformer sous l'effet d'un champ électrique.

L'article intégral sur le site de l' ADIT
BE Suisse numéro 21 (6/07/2009) - Ambassade de France en Suisse

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Message par nadji14 le Sam 1 Aoû 2009 - 20:49

merci bcp said de ses cites merveilleux
tu es toujours un prof dans ce forum
allah ykhalik lina ya rab
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Message par Ben le Mar 4 Aoû 2009 - 21:36

Le cerveau à tous les niveaux (QC)

Indispensable, le cerveau est l’organe maître de notre être.
Presque toutes les parties de notre corps fonctionnent sous ses ordres.
Mais mystérieux il l’est tout autant.
Comment cet organe à la taille et l'apparence d'un petit chou-fleur peut il régir chacun de nos gestes, chacune de nos paroles, de nos pensées, de nos émotions ?
Ce site remarquablement conçu tente d’y répondre.
Son mode de navigation unique satisfera tant les simples curieux que les scientifiques en quête d’informations pointues sur le cerveau et les comportements humains.
En effet, pour chaque sujet abordé, il permet de choisir d’une part le niveau d’explication (débutant, intermédiaire, avancé) et d’autre part le niveau d’organisation du vivant que l’on désire explorer (social, psychologique, cérébral, cellulaire ou moléculaire).
Vous pouvez également opter pour la visite guidée en suivant l’ami Cerveau Droit qui vous fera parcourir tous les niveaux du site de manière originale et pédagogique.

Tout simplement passionnant ! A découvrir !
Arrow http://www.lecerveau.mcgill.ca/flash/index_d.html

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Message par Ben le Mer 5 Aoû 2009 - 4:36

L’arthrite (CA)

L'arthrite est généralement perçue comme une maladie de la vieillesse. Pourtant, elle touche des personnes de tous âges, et même des nourrissons.
Car l’arthrite n’est pas une seule maladie.
Elle englobe une centaine d'affections et de maladies différentes allant, comme nous l’apprend ce site, des formes peu sévères (tendinite, bursite…), aux formes systémiques invalidantes, telles que l'arthrite rhumatoïde.
Réalisé par la Société d’arthrite du Canada, il s’adresse tant aux personnes atteintes, qu’à leur entourage ou aux prestataires de soins et propose grand nombre d’informations : des conseils pour mieux vivre, des informations sur les programmes de traitement et de formation proposés au Canada ainsi qu’un coup d’œil sur la recherche.
Un ensemble de forums est également à disposition pour permettre aux gens atteints d'arthrite de partager leurs expériences et d'en faire profiter autrui.

Arrow http://www.arthrite.ca

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Message par Ben le Jeu 6 Aoû 2009 - 5:30

Arrow 6 août 1881 - Alexander Fleming :

Décédé le 11 mars 1955.
Médecin britannique.
Il découvre par hasard la pénicilline en 1928.

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Message par Ben le Mer 9 Sep 2009 - 5:31

Dermaptène (FR)


Créé et animé par des médecins dermato-allergologues, ce site répond à toutes les questions relatives aux allergies cutanées : les différentes sortes, mieux les vivre, les traiter… Vous trouverez en outre quantité d’informations médicales issues des dernières études en dermatologie, allergologie et cosmétologie, énoncées dans un langage clair, un lexique, etc.

http://www.dermaptene.com

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Message par Ben le Mer 7 Oct 2009 - 19:36

La grippe, son histoire… (FR)


Aussi ponctuelle que le beaujolais nouveau, la grippe revient tous les ans à la même époque, presque toujours sans autre conséquence qu’une hausse des températures et du nombre des congés maladie.
Le temps pour ses victimes de passer quelques jours au chaud sous la couette et de redécouvrir les vertus du grog.
Rien de bien grave croyait on jusqu’à aujourd’hui, en oubliant qu’en 1918, une pandémie de grippe espagnole avait fait beaucoup plus de mort que la première guerre mondiale qui était en train de se terminer.

Retour sur l’histoire de la grippe et sur le virus A(H1N1) qui mobilise aujourd’hui les gouvernements du monde entier.

Une très intéressante émission proposée sur France Inter et disponible en écoute jusqu’à la fin du mois.

http://sites.radiofrance.fr/franceinter/em/2000ansdhistoire/index.php?id=83893

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Message par Ben le Mer 7 Oct 2009 - 19:39

Le guide santé (FR)


Créé et animé par des médecins spécialistes, ce portail communautaire permet aux patients qui vont se faire hospitaliser – pour une hospitalisation qui ne relève pas de l’urgence - de choisir leur hôpital, d’obtenir une simulation des coûts et de donner leur avis sur l’établissement dans lequel ils ont été soignés.
Répertoriant plus de 3 000 établissements de santé publics et privés, de métropole et des DOM-TOM, le Guide Santé (certifié HON Code, qui atteste de la qualité de l’information santé délivrée) porte sur la médecine, la chirurgie, l’obstétrique, la psychiatrie…
Il propose également des fiches santé vous renseignant sur diverses maladies, traitements ou mesures préventives.
http://www.le-guide-sante.org

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Re: SITE SCIENTIFIQUE/PASSION SANTE/Le site de votre bien être.

Message par Ben le Dim 18 Oct 2009 - 20:46



Histoire de la psychiatrie (FR)

Édité par le centre hospitalier Charcot à Caudan, en France, et rédigé par plusieurs médecins, ce site retrace l’histoire de la psychiatrie de l’Antiquité à nos jours. Découvrez comment a évolué notre conception des maladies mentales, leurs traitements ; quels furent les grands noms de la psychiatrie ; quels sont actuellement les grands courants et les dernières tendances…

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Re: SITE SCIENTIFIQUE/PASSION SANTE/Le site de votre bien être.

Message par Ben le Mar 16 Mar 2010 - 6:19






Institut de veille sanitaire (FR)Établissement public, placé sous la tutelle du ministère chargé de la Santé, l’Institut de veille sanitaire (InVS) réunit les missions de surveillance, de vigilance et d’alerte dans tous les domaines de la santé publique. Son site Internet permet donc de suivre l’actualité de la santé en France et dans le monde, consulter les bulletins épidémiologiques, ainsi que divers dossiers thématiques (cancer, diabète, dengue, recommandation sanitaires aux voyageurs…).

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Re: SITE SCIENTIFIQUE/PASSION SANTE/Le site de votre bien être.

Message par Ben le Dim 6 Nov 2011 - 12:58

Bonjour/soir à tous & à toutes,

L'immortalité est donc désormais officielle...?


Ou-là, à mon avis Le Monde fait des raccourcis un peu trop rapidement quand il s'agit de science.

Des chercheurs français ont réussi à rajeunir des cellules, qu'elles appartiennent à des centenaires ou non.
SOURCE: Arrow http://www.lemonde.fr/planete/article/2011/10/31/le-vieillissement-des-cellules-est-reversible_1596556_3244.html

Perso ça m'enchanterait de pouvoir accéder à l'immortalité, même si je suis un musulman (petit).
Du moment que " l'esprit " reste intact, ce procédé est un vrai Art .

Sans être un expert, je comprend qu'on avance dans le domaine de la réparation des organes endommagés ... C'est quand même pas la jeunesse éternelle hein.

Des cellules souches pluripotentes à partir de cellules adultes de peau Arrow http://www.futura-sciences.com/fr/news/t/medecine/d/des-cellules-souches-pluripotentes-a-partir-de-cellules-adultes-de-peau_33920/

On a reussi à rajeunir des cellules souches Arrow http://www.futura-sciences.com/fr/news/t/medecine/d/on-a-reussi-a-rajeunir-des-cellules-souches_33605/

*******************************

Voici un article dont la première phrase fait sourire: "Le mythe de la jeunesse éternelle est en passe de devenir réalité".

Augmenter la durée de vie d'une cellule n'est pas exceptionnel, d'ailleurs Alexis Carrel (mort en 1944...) réussissait déjà à maintenir un coeur de poulet en vie une trentaine d'années (une poule vit en général 5 ans) (Alexis Carrel) Arrow http://fr.wikipedia.org/wiki/Alexis_Carrel

Concernant l'expérience en elle-même, elle n'est pas particulièrement exceptionnelle, ça fait un moment déjà qu'on réussit à reprogrammer des cellules différenciées en cellules pluripotentes... mais peut-être veulent-ils dire qu'on ne l'avais jamais réussi avec des personnes aussi âgées?

Cette expérience sera sans doute utile pour créer des organes, mais pour l'immortalité, ce n'est pas le cas... et enfin, je ne pense pas qu'on puisse parler de vieillissement réversible, car je doute fort que les télomères des chromosomes de ces cellules se soit régénérés quand on les a "rajeunies" (mais je peux me tromper bien sur).

Enfin, il faut rappeler que ce rajeunissement a été fait in vitro, ce qui en limite aussi l'impact.


Mon commentaire:

Cet article est vraiment un attrape nigaud, et avec un titre racoleur qui plus est.

Certes les cellules ne vieilliront plus, et donc l'homme non plus.

Mais il ne faut pas oublier que la mort de façon "naturelle", c'est-à-dire qui n'a aucun lien avec la santé, intervient dans la grande majorité.

Il y a ceux qui meurent par maladie, d'autres par accident, et encore d'autres volontairement (meurtre, suicide ...), et il y a ceux qui meurent sans aucune raison.

Alors on aura beau vivre 5 ans, voire 10 de plus, ça ne nous empêchera pas de mourir un jour ou l'autre.


L’humanité est sur le point de s'anéantir, et certains croient encore à l'immortalité... Confused

Ce qui pour moi est officielle, c'est l'immortalité de la bêtise humaine
Wink

Dans tous les cas, si ça marche réellement, ça posera des problèmes éthiques.

Mais j'avoue que cette idée de vivre plus longtemps en meilleur santé me séduit, par contre, la retraite à 150ans, c'est pas Top

Mais la vie est courte, enfin c'est ce que mes parents me disent, il faut en profiter et si on pouvait en profiter quelques années de +, ce serait génial !


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Le curry contre la tendinite !

Message par Ben le Dim 20 Nov 2011 - 9:18

Le curry contre la tendinite Exclamation
Le pigment du curcuma – le safran des Indes – présenterait des propriétés anti-inflammatoires particulièrement intéressantes, en particulier contre la tendinite.

La curcumine (diféruloylméthane) est le pigment principal du curcuma, et lui donne cette couleur jaune si caractéristique. Réduit en poudre, le rhizome du curcuma entre couramment dans les mélanges d’épices de la cuisine indienne, singulièrement le curry. La curcumine est reconnue comme un antioxydant puissant, mais bénéficie aussi d’une étonnante activité antiseptique et anti-inflammatoire.

Des recherches, conduites par une équipe anglo-allemande, ont voulu vérifier si ces propriétés anti-inflammatoires présentaient un intérêt potentiel dans la prise en charge de la tendinite. Comme ils l’expliquent dans la revue « Journal of Biological Chemistry », les spécialistes ont eu recours à un modèle de culture d’inflammation des tendons humains, pour observer l’action de la curcumine sur ces cellules.

Et le résultat est assez spectaculaire, puisque la progression de l’inflammation est notablement inhibée. L’un des auteurs de cette expérience, cité par Santé Log, explique : « Notre recherche ne suggère pas que le curry, le curcuma, la curcumine sont des remèdes suffisants contre des maladies inflammatoires comme la tendinite ou l’arthrite. Mais ces composés pourraient offrir aux scientifiques une avancée importante dans le traitement, par la nutrition, de ces affections douloureuses ».

De nouvelles recherches sur la curcumine, et ses versions modifiées, sont nécessaires pour vérifier comment ces composés pourraient permettre de réduire l’utilisation des médicaments anti-inflammatoires habituellement prescrits dans ces indications, et qui ne sont pas dénués d’effets secondaires, indique encore le chercheur.

Arrow http://www.jbc.org/search?author1=&fulltext=Le+curry+contre+la+tendinite&pubdate_year=&volume=&firstpage=&submit=yes


Dernière édition par Said B le Lun 21 Nov 2011 - 7:53, édité 3 fois

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Le diabète adore la viande rouge !

Message par Ben le Dim 20 Nov 2011 - 9:20

Le diabète adore la viande rouge Exclamation
Une consommation quotidienne de viande rouge, surtout lorsqu’elle est transformée, augmente sensiblement le risque de développer un diabète de type 2 (ou diabète adulte).

Au terme de la plus vaste étude réalisée à ce jour sur le sujet, des chercheurs de l’Ecole de santé publique de l’université de Harvard (Etats-Unis) affirment que le fait de manger cent grammes de viande rouge tous les jours accroît de 19% le risque de devenir diabétique de type 2. Et la probabilité est encore plus élevée si la viande rouge est consommée sous forme de saucisse, hot dog et charcuteries, puisqu’elle augmente alors de… 51% !

Publiés dans la revue « American Journal of Clinical Nutrition », ces résultats ont été validés en tenant compte de l’âge, de l’indice de masse corporelle et d’autres facteurs concomitants. Les auteurs conseillent de remplacer la viande rouge – ou à tout le moins une partie des quantités habituellement ingérées – par des sources de protéines plus saines, comme des laitages allégés, des noix ou des céréales complètes, qui exercent une action préventive contre le diabète adulte ; une maladie en forte progression.

Arrow http://www.ajcn.org/search?fulltext=Le+diab%C3%A8te+adore+la+viande+rouge&submit=yes&x=15&y=10


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La « muscu » pour arrêter de fumer !

Message par Ben le Dim 20 Nov 2011 - 9:39

La « muscu » pour arrêter de fumer Exclamation
Un programme de sevrage tabagique s’appuyant sur des séances de musculation accorde deux fois plus de chances d’arrêter de fumer.

Cette équipe de la Brown University (Rhode Island) a procédé auprès d’un panel d’une cinquantaine de fumeurs (des hommes et des femmes âgés de 18 à 65 ans) intégrés dans un programme de sevrage tabagique. La moitié d’entre eux ont suivi le cycle classique, alors que les autres ont été invités – en plus du soutien habituel - à participer à deux séances de musculation par semaine (une heure chacune), et ceci durant trois mois. Au programme : une dizaine d’exercices, avec augmentation progressive du poids des haltères et de l’intensité des entraînements.

Résultat (détaillé dans la revue « Nicotine and Tobacco Research ») : le groupe « musculation » affiche un taux de réussite deux fois plus important. Selon les chercheurs, l’explication viendrait notamment du fait que l’exercice physique favorise la production de neurotransmetteurs qui procurent un sentiment de bien-être, pouvant compenser le « manque » induit par le sevrage tabagique. Notons que si cette étude a porté sur la musculation, ses conclusions peuvent être élargies à bien d’autres activités sportives.

Arrow http://www.tabac-info.net/NAVBAR/themes/SOCIETY%20FOR%20RESEARCHrech.htm




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Le thé vert contre le cholestérol.

Message par Ben le Dim 20 Nov 2011 - 10:12

Le thé vert contre le cholestérol.
Selon une étude chinoise, la consommation de thé vert réduirait – un peu – le taux de cholestérol total et de mauvais (LDL) cholestérol.

Les vertus attribuées au thé vert sont nombreuses, et ces résultats semblent donc en ajouter une nouvelle, encore qu’il ne faille pas s’attendre à des miracles. Les chercheurs ont en fait passé en revue une quinzaine d’études, incluant un bon millier de personnes. Il apparaît donc que le thé vert – sous forme de boisson ou de supplément – exerce une action bénéfique, encore que modeste, sur le cholestérol ; et ceci durant des périodes s’étalant, selon les études, entre trois semaines et trois mois.

Les consommateurs présentent ainsi, en moyenne, un taux de cholestérol total inférieur de 7,2 mg/dl par rapport aux sujets qui n’en prennent pas. Concernant le « mauvais » (LDL) cholestérol, la réduction est de 2,2 mg/dl. Aucun impact n’a été observé sur le « bon » (HDL) cholestérol. Dans un article publié par la revue « American Journal of Clinical Nutrition », les spécialistes chinois attribuent cet effet du thé vert aux catéchines qu’il contient. En quelles quantités convient-il de les consommer ? En l’occurrence, les doses ont varié de 150 à 2500 mg par jour (une tasse de thé vert contient une centaine de milligrammes de catéchines).


Dernière édition par Said B le Lun 21 Nov 2011 - 7:52, édité 1 fois

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Message par Ben le Lun 21 Nov 2011 - 7:51

L’anorexie et la boulimie assombrissent la grossesse

Des chercheurs britanniques ont cerné les spécificités de la grossesse chez les femmes qui ont souffert de troubles sérieux du comportement alimentaire.

Pour cela, cette équipe du King’s College de Londres a analysé les réponses à un questionnaire soumis à quelques 11.000 femmes enceintes, originaires de la région d’Avon (centre de l’Angleterre). Quatre pour cent d’entre elles ont indiqué avoir souffert d’anorexie et/ou de boulimie à un moment donné de leur existence.

Dans un article publié par la revue « BJOG » (à destination des gynécologues et obstétriciens), les spécialistes font état de quatre constats majeurs :

1°. les femmes qui ont été affectées par ce type de troubles alimentaires sont plus nombreuses à avoir mis plus de six mois à concevoir, par rapport à la population féminine générale ;

2°. elles sont deux fois plus nombreuses à avoir reçu un traitement contre l’infertilité (quelle qu’en soit la nature, et en rappelant que l’anorexie et la boulimie sont connues pour influer négativement sur la fertilité) ;

3°. a contrario, elles sont nettement plus nombreuses à déclarer que la grossesse n’était pas intentionnelle (beaucoup sous-estiment sans doute leurs chances de concevoir) ; et

4°. 10% ont ressenti de la tristesse lorsqu’elles ont appris qu’elles étaient enceintes, contre 4% parmi les mères non sujettes à l’anorexie/boulimie.

Manifestement, estiment les auteurs, une proportion importante de femmes affectées par ces troubles alimentaires (très) sérieux abordent la grossesse dans de mauvaises conditions ; et appellent donc un soutien spécifique.

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Message par Ben le Lun 21 Nov 2011 - 7:58

Stress : pourquoi vide-t-on le frigo Question

Par quel mécanisme le stress nous incite-t-il à consommer des aliments « réconfortants », à forte teneur en calories Question Tout est dans l’action de la ghréline, l’hormone de la faim.

L’expérience a été réalisée chez la souris. Néanmoins, indique le Dr Jeffrey Zigman (UT Southwestern Medical Center – Dallas), « nous pensons que ces résultats ne sont pas abstraits et seulement pertinents seulement pour les souris, mais sont aussi pertinents pour les humains. Nos observations contribuent à expliquer certains comportements alimentaires complexes qui favorisent l’obésité chez les personnes exposées à un stress psychosocial important ».

Dans un article publié par le « Journal of Clinical Investigation », Jeffrey Zigman rappelle que la libération de ghréline par le système gastro-intestinal a pour fonction d’envoyer des signaux de la faim au cerveau. Des travaux antérieurs avaient montré que le stress chronique était associé à une élévation des niveaux de ghréline. En laboratoire, les chercheurs ont stressé des souris en recourant à une technique particulière, et ont remarqué qu’elles s’orientaient alors systématiquement vers la cage contenant des aliments gras (appelés « comfort food »).

Par contre, des souris génétiquement modifiées pour ne pas réagir au stress n’ont montré aucune préférence pour ces aliments hautement caloriques. « Nos résultats indiquent que l’augmentation de ghréline qui survient à la suite d’un stress chronique est probablement derrière ce comportement d’alimentation-récompense », indique le Dr Jeffrey Zigman. L’étude montre aussi que ces effets de la ghréline sont liés à son action sur des régions du cerveau déjà connues pour être associées au plaisir et aux comportements de récompense.

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Message par Ben le Lun 21 Nov 2011 - 8:06

Conseils pour éviter des hémorroïdes

De nombreuses personnes souffrent d'hémorroïdes au quotidien ou par crise. Et ce, quel que soit l'âge ou le sexe.

Sachez, toutefois, que les hémorroïdes sont également très fréquentes chez la femme enceinte et chez la personne sédentaire.

Si les symptômes s'intensifient ou en cas de doute, consultez sans tarder votre médecin généraliste et/ou un gastroentérologue.

Voici quelques conseils hygiéno-diététiques préventifs :

• Evitez le café, les alcools, les sodas à base de caféine, les aliments trop épicés, le poivre ainsi que les piments ou encore le pili-pili.

• Surveillez votre poids.

• Evitez les efforts physiques trop violents, ne portez pas des poids trop lourds.

• Buvez beaucoup d'eau plate.

• Ne restez pas inactif : bougez, promenez-vous, montez les escaliers, pratiquez une activité physique régulière, cela favorisera une meilleure circulation sanguine.

• Mangez des fibres (légumes/fruits par exemple) pour éviter les problèmes de défécation et surtout les selles dures.

• Evitez de vous "retenir" pour aller aux toilettes.

• Evitez les efforts pour déféquer. Privilégiez éventuellement un léger laxatif. Demandez conseil à votre médecin ou gastro-entérologue.

• L'application de vaseline non parfumée ou d'une pommade anale avant et/ou après défécation permettrait d'éviter l'apparition d'hémorroïdes

• Evitez de rester trop longtemps assis sur les toilettes (supprimez la lecture, les mots croisés, etc.) car cette position favorise la sortie des hémorroïdes.

• Utilisez de préférence un papier hygiénique non coloré (moins irritant) et non parfumé, et humectez-le après défécation.

• Après les selles, asseyez-vous dix à quinze minutes dans un bain chaud (sans ajout de gel, de sels moussants ou de savon) afin de réduire le gonflement et soulager les spasmes de l'anus.

• Chez les femmes enceintes, se coucher vingt minutes sur le côté gauche toutes les quatre à six heures pour réduire la pression sur la veine principale qui irrigue la partie inférieure du corps donnerait également de bons résultats.

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