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SITE SCIENTIFIQUE/PASSION SANTE/Le site de votre bien être.

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Message par Ben Lun 12 Déc 2011, 19:59

CONSEIL DU JOUR

Le homard, excellent pour la santé Exclamation

pour - SITE SCIENTIFIQUE/PASSION SANTE/Le site de votre bien être. - Page 6 Kreef10 Bonne nouvelle pour les amateurs de crustacés, et plus spécialement de homard. En effet, le homard, le roi des tablées festives, est sain et peu calorique Exclamation

Le homard n'est pas gras : 100g de homard (de mer) contiennent environ 1,6g de graisses. Le homard de rivière en contient encore moins. La teneur en graisse du homard est donc bien plus faible que celle de viandes maigres comme la volaille.
A titre de comparaison, notez qu'un filet de poulet de 100g contient environ 4g de graisses. Pour une cuisse, il faut compter 10g/graisse pour 100g de volaille.

Le homard est également peu calorique: +/-90 kcal/100g (homard de mer) et +/- 67 kcal/100g (homard de rivière).

De plus, le "roi des crustacés" contient peu de graisses saturées et beaucoup de graisses mono & polyinsaturées. Des graisses essentielles et bénéfiques pour notre santé notamment au niveau de la prévention des maladies cardiovasculaires. Néanmoins, le homard, tout comme la plupart des crustacés, contient beaucoup de cholestérol. Toutefois, insistons sur le fait qu'un aliment riche en cholestérol n'est pas pour autant un important pourvoyeur de mauvais cholestérol dans le sang. Il convient d'établir la distinction. Les confusions sont encore trop fréquentes Exclamation Il convient surtout d'éviter les aliments riches en graisses saturées. Les graisses de poisson, de par leur teneur élevée en oméga 3, peuvent même avoir une incidence positive sur le taux de cholestérol dans le sang puisqu'elles augmentent le taux de bon cholestérol (HDL).

Enfin, sachez que le homard est riche en vitamine A, D, B3 et B12, et constitue une belle source de protéines et de minéraux.

Les personnes allergiques aux crevettes et coquillages devront faire attention car le risque est important qu'elles le soient également au homard Exclamation

Le homard est donc recommandé pour les menus festifs même si son prix pourrait en dissuader plus d'un Exclamation Il est hypocalorique lorsqu'il est servi chaud ou froid après avoir été cuit dans un bouillon de légumes.

Ce qui est nettement moins bon pour la santé et/ou l'apport calorique, ce sont les accompagnements, comme la mayonnaise, la sauce cocktail ou encore la manière de le préparer: au curry, à la crème, déglacé à l'alcool, à l'armoricaine, avec du riz, etc. A titre indicatif, sachez qu'une cuillère de mayonnaise dépasse les 100 kcal Exclamation Pourquoi ne pas remplacer la mayonnaise par une sauce à la crème allégée, des herbes aromatiques ou proposer un homard à la nage dans son bouillon de cuisson ou encore avec un filet de citron.

Bon appétit Exclamation

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Message par Ben Lun 12 Déc 2011, 19:52

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Pour éviter de grignoter, changez de main Exclamation

pour - SITE SCIENTIFIQUE/PASSION SANTE/Le site de votre bien être. - Page 6 Snoep-10 Le grignotage incontrôlé est le fruit d’une association entre un environnement et une habitude alimentaire. Pour le maîtriser, il faut manger avec la main non dominante.

C’est en tout cas le conseil avancé par David Neal, professeur de psychologie à l’University of Southern California. « Lorsqu’on mange régulièrement un certain type de nourriture dans un certain environnement, le cerveau associe cette nourriture à l’environnement en question. Cela incite à manger tant que les signaux propres à l’environnement sont toujours présents », explique ce spécialiste, qui a publié une étude sur le sujet dans la revue « Personality and Social Psychology Bulletin ».

Pour appuyer sa thèse, le psychologue a conduit une expérience aux résultats très instructifs. Son équipe a fourni, à l’entrée d’une salle de cinéma, des seaux de pop-corn à une centaine de volontaires qui s’apprêtaient à assister à la projection d’un film. Une partie des spectateurs ont reçu du pop-corn fraîchement préparé, alors que les autres ont dû se contenter de pop-corn froid, humide et spongieux. Immangeable ? Pas pour ceux qui avaient indiqué avoir pour habitude de manger du pop-corn au cinéma, et qui ont avalé sans sourciller (ou presque) des quantités équivalentes à leur « ration » habituelle.

Le Pr Neal avance une piste pour limiter le grignotage : utiliser la main non dominante (la gauche, si on pêche normalement dans l’assiette de chips avec la droite). Une seconde expérience a montré que ce changement réduisait notablement les quantités ingérées.
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Message par Ben Lun 12 Déc 2011, 19:49

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Difficultés scolaires : l’inattention, c’est le gros problème

pour - SITE SCIENTIFIQUE/PASSION SANTE/Le site de votre bien être. - Page 6 Adhd-t10 Les troubles de l’attention pénalisent bien davantage les résultats scolaires que l’hyperactivité. Mais ils mobilisent moins… l’attention des enseignants.

Une proportion (très) importante des enfants souffrant du trouble de déficit de l’attention/hyperactivité (TDAH) rencontrent des difficultés scolaires majeures. Une étude canadienne, conduite par une équipe de l’université de Montréal, montre que l’inattention intervient de manière plus significative, dans l’émergence de ces problèmes, que l’hyperactivité. Or, constate le Dr Jean-Baptiste Pingault, « dans le système scolaire, les enfants aux prises avec des soucis d’attention sont souvent oubliés, parce que, contrairement aux hyperactifs, ils ne perturbent pas la classe. Toutefois, nous savons que nous pouvons conduire ces enfants vers une attitude plus attentive par le biais d’activités appropriées, et cela peut favoriser la réussite scolaire ».

Son propos repose sur une étude de très large envergure (dont les résultats ont été publiés dans la revue « American Journal of Psychiatry »), puisqu’elle a porté sur un panel de quelque deux mille enfants, suivis durant plusieurs années. Les parents et les enseignants ont été invités à évaluer les problèmes d’attention (incapacité à se concentrer, tendance à se laisser distraire…) et d’hyperactivité (agitation…). Il s’est donc avéré, après croisement des ces données avec les résultats scolaires, que le facteur « trouble de l’attention » pénalisait bien davantage les élèves que le comportement hyperactif. Il est donc indispensable d’intervenir énergiquement, et ceci dès le début de ces manifestations.

Dans ce contexte, on notera qu’un débat anime les psychiatres, afin de savoir s’il ne conviendrait pas de définir un type différencié d’inattention, par rapport au TDAH, et d’affiner ainsi la prise en charge des enfants.
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Message par Ben Dim 11 Déc 2011, 09:21

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Qu’est-ce que l’ADHD chez l’adulte Question

L‘ADHD ne disparaît pas toujours après l’enfance.
Ce syndrome peut aussi provoquer des problèmes à l’âge adulte.
Apprenez à reconnaître l’ADHD chez l’adulte et à y remédier.



Qu’est-ce que l’ADHD chez l’adulte? - Explania
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Message par Ben Dim 11 Déc 2011, 09:16

PASSIONSANTE.BE VIDEO

Cancer du sein

Chaque jour, dans notre pays, 19 femmes apprennent qu’elles ont un cancer du sein.
Il s’agit du cancer le plus répandu chez les femmes.
Heureusement, la plupart y survivent. Le plus important, c’est qu’il soit diagnostiqué et que le dépistage soit précoce.
Ce petit film vous explique ce qu’est exactement un cancer du sein et vous donne quelques mesures préventives à prendre vous-même.



Cancer du sein - Explania
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Message par Ben Dim 11 Déc 2011, 09:06

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Et mon cholestérol, docteur Question

Si vous mangez trop gras, vous aurez trop de cholestérol dans le sang.
Pourquoi l’excès de cholestérol est-il nocif pour la santé Question
Comment faut-il l’éviter et éventuellement le traiter Question
Ce petit film vous explique tout ce que vous devez savoir au sujet du cholestérol.












Et mon cholestérol, docteur? - Explania
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Message par Ben Dim 11 Déc 2011, 08:58

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Bob l’éponge est-il vraiment l’ami des enfants Question

pour - SITE SCIENTIFIQUE/PASSION SANTE/Le site de votre bien être. - Page 6 Bob10 Des psychologues affirment que les dessins animés trop rythmés affectent les capacités d’attention et de concentration des jeunes téléspectateurs.

« Bob l’éponge peut nuire aux facultés d’apprentissage de l’enfant ». C’est ainsi que Maxi Sciences résume les conclusions d’une étude conduite par deux psychologues américaines, attachées à l’université de Virginie. Dans un article publié par la revue « Pediatrics », ces spécialistes expliquent avoir conduit une expérience très instructive, auprès d’un groupe d’une vingtaine d’enfants âgés de 4 ans.

Avant de procéder à des tests d’évaluation de leurs capacités d’attention et de concentration, ils ont participé, à tour de rôle, à trois activités d’une durée, chacune, d’une dizaine de minutes : regarder une séquence de Bob l’éponge (très rythmée et même qualifiée de « plutôt déjantée »), visionner des extraits du dessin animé Caillou (plutôt calme), ou simplement dessiner. « Les observations soulignent que les capacités d’apprentissage des enfants étaient intactes après avoir visionné Caillou ou après avoir dessiné », indique Maxi Sciences. « En revanche, celles-ci se trouvaient généralement perturbées après avoir regardé Bob l’éponge ».

Pourquoi Question Selon Angeline Lillard, l’une des deux psychologues, « des films d’animation de ce genre absorbent complètement l’attention des enfants en mettant en scène une diversité trop importante de situations et de personnages dans des histoires très irréelles ». Elle ajoute que l’effet des images testées dans cette étude n’est que l’une des composantes de l’impact profond provoqué par la télévision sur un enfant, en l’occurrence de 4 ans.
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Message par Ben Dim 11 Déc 2011, 08:54

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Une expression de douleur ne peut pas laisser indifférent Exclamation

pour - SITE SCIENTIFIQUE/PASSION SANTE/Le site de votre bien être. - Page 6 Mal10 Notre cerveau serait « programmé » pour déclencher une réaction d’empathie face à un visage exprimant la douleur.

« L’expression faciale de la douleur est un mode de communication non verbale efficace, qui témoigne d’un danger potentiel et constitue un appel au secours pressant », explique le Dr Françoise Ponchie Gardelle, du « Journal international de médecine » (JIM). « Il a été montré que les mimiques de douleur sont constantes, quel qu’en soit le facteur déclenchant. Elles permettent à l’entourage d’évaluer l’intensité de la douleur, même en cas de déni de la souffrance ».

Des données recueillies par imagerie médicale ont montré que certaines zones du cerveau sont impliquées dans les processus émotionnels mis en jeu dans ces circonstances. Et il s’avère, comme le confirme une étude espagnole (publiée dans la revue « Pain »), qu’une expression de douleur déclenche « automatiquement » (sauf trouble d’ordre psychiatrique), des réactions bien spécifiques chez celui qui la perçoit.

En l’occurrence, les chercheurs espagnols ont procédé à une expérience sur une vingtaine d’étudiantes universitaires, confrontées à des photos de visages exprimant la douleur ou la colère (avec différents niveaux d’intensité), ou la neutralité affective. « Il en résulte que, pour toutes les intensités, les manifestations de la douleur étaient ressenties comme plus désagréables et plus alarmantes que celles de la colère ou de la neutralité », observe le Dr Ponchie Gardelle. Les chercheurs ont également eu recours aux potentiels évoqués visuels, qui étudient les voies visuelles de la rétine jusqu’aux neurones spécialisés dans l’information visuelle. Et ces tests ont mis en évidence des différences d’activité sensibles en cas d’exposition à une expression de douleur, par rapport à la colère ou à la neutralité.

Comme l’explique le Dr Ponchie Gardelle, « il semblerait que la vision d’une douleur intense, même si on en ignore la cause, provoque chez celui qui y est confronté un comportement d’empathie, contrairement aux manifestations de colère, qui déclenchent plutôt peur ou colère en vis-à-vis. » Ceci suggère « l’implication de mécanismes différents au cours de la reconnaissance des mimiques de douleur ou de colère ».
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Message par Ben Dim 11 Déc 2011, 08:46

CONSEIL DU JOUR

Cheveux gras: préparez votre masque à base de thym Exclamation

pour - SITE SCIENTIFIQUE/PASSION SANTE/Le site de votre bien être. - Page 6 Shampo10 Si vous avez essayé la plupart des shampooings contre les cheveux gras, les masques capillaires en vente chez le coiffeur, en officine ou encore en droguerie, et que vous avez toujours les cheveux qui graissent très vite et que vous souhaitez limiter la fréquence des lavages, optez pour un masque 100% naturel... à base de thym. A faire à la maison, en un tournemain, juste avant de vous laver les cheveux.

Appliquez un masque capillaire par semaine durant un mois, puis alternez au vu des résultats obtenus et passez à un masque capillaire tous les quinze jours.

Préparez toujours le masque avant de vous laver les cheveux sous peine de devoir déambuler dans toute la maison à la recherche d'ustensiles ou d'ingrédients alors que vous aurez les cheveux mouillés.

Mélangez deux cuillères à soupe d'argile blanche que vous trouverez en pharmacie ou chez l'herboriste avec deux cuillères à soupe d'huile d'olive. Evitez l'huile d'argan, très nourrissante et au pouvoir ... graissant/hydratant Exclamation Ajoutez trois gouttes d'huile essentielle de thym, apprécié pour ses propriétés purifiantes et antispetiques, à la préparation. Ajoutez un peu d'eau tiède afin de rendre la préparation homogène et d'obtenir rapidement une sorte de pâte blanchâtre. Posez cette pâte sur le cuir chevelu en massant un peu. Puis sur l'ensemble de la chevelure. Attention, si les cheveux sont très longs, doublez les quantités de la "recette". Dans ce cas, roulez les cheveux au sommet de la tête et entourez la préparation capillaire d'un film alimentaire. Laissez poser pendant quinze à vingt minutes. Rincez abondamment à l'eau tiède puis froide.

Terminez par un nouveau shampooing de soin et puis par votre lotion après-shampooing.

Pour davantage de brillance, vous pouvez utiliser quelques gouttes de vinaigre blanc que vous ajouterez à la dernière eau de rinçage.

Vous arborerez ainsi une chevelure brillante et qui se graissera, normalement, moins vite... du moins au fil des masques.

Si les problèmes persistent, demandez conseil à votre dermatologue ou à votre pharmacien. En effet, certains médicaments ou états de stress, voire certaines pathologies, peuvent graisser les cheveux plus rapidement. L'influence hormonale n'est pas négligeable.
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Message par Ben Ven 09 Déc 2011, 21:20

Estomac: que faire en cas de hernie hiatale Question

pour - SITE SCIENTIFIQUE/PASSION SANTE/Le site de votre bien être. - Page 6 Maagbr10 De nombreuses personnes souffrent d'une hernie hiatale. ESt-ce grave Question Que faut-il faire pour s'en débarrasser Question

Pour rappel, une hernie hiatale est une petite partie de l'estomac qui a migré au niveau de l'oesophage. Elle aura été diagnostiquée lors d'une gastro-endoscopie pratiquée sous anesthésie locale (ou plus rarement générale ) chez le gastroentérologue.

Pas de panique, cette hernie minuscule ne crée généralement aucun trouble. En effet, plus de quatre personnes sur dix en souffriraient et la moitié d'entre-elles seraient asymptomatiques et ignoreraient, par conséquence, qu'elles en sont atteintes Exclamation

On peut vivre toute sa vie avec une hernie hiatale sans le savoir et même si elle devenait symptomatique, sachez qu'il existe des médicaments très efficaces... à prendre tous les jours.

Néanmoins, parmi les troubles les plus fréquemment observés, on constate une douleur dans le haut de la poitrine après un repas, des problèmes pour avaler, par exemple de gros morceaux de pain ou de viande, des problèmes de régurgitations acides et donc de RGO (reflux gastro-oesophagien) après les repas, lorsqu'on s'allonge. Cela peut entraîner un sérieux inconfort, des maux de gorge, une toux d'irritation et une sensation de brûlure dans la poitrine.

Mais attention, toute personne qui souffre de RGO ne souffre pas systématiquement d'une hernie hiatale Exclamation


La croyance populaire voudrait qu'il faille se faire opérer. Il n'en est rien Exclamation

Les symptômes diminueront dans la majorité des cas avec des IPP puissants (inhibiteurs de la pompe à protons), à condition de bien observer le traitement qui consiste généralement en un comprimé le matin à jeun.

Des mesures hygiéno-diététiques devront également être prises dans la plupart des cas: évitez l'alcool, les boissons gazeuses, la caféine, les vinaigrettes, les mets trop épicés, les tomates, les agrumes et jus de fruits acides, le tabac, les plats en sauce trop gras, le chocolat. Ne pas s'allonger après un repas, surélever les pieds du lit, etc. Si la personne est en surpoids, on lui conseillera de faire régime.

L'opération sera uniquement envisagée lorsque le patient ne constatera pas d'amélioration des symptômes après un traitement de plusieurs mois ou en cas de lésions importantes au niveau de l'oesophage, si la hernie est d'une taille particulièrement importante ou si elle s'est localisée en dehors de l'oesophage à un endroit où elle pourrait provoquer une mauvaise circulation sanguine.

Consultez un médecin ou un gastroentérologue dès que vous avez les moindres doutes et si vous souffrez de façon persistante de RGO.
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Message par Ben Ven 09 Déc 2011, 21:14

La pastèque contre les troubles de l’érection Exclamation

pour - SITE SCIENTIFIQUE/PASSION SANTE/Le site de votre bien être. - Page 6 Fruit10 La citrulline, que l’on retrouve principalement dans la pastèque, induit des effets bénéfiques en cas de troubles de l’érection, nous apprend une étude italienne.

Une équipe de l’école de médecine de l’université de Bari a cherché à évaluer l’efficacité et la sécurité d’utilisation de cette substance dans le cadre du traitement de la dysfonction érectile. L’expérience (dont les résultats sont publiés dans la revue « Urology ») a porté sur une trentaine de patients, d’un âge moyen de 56 ans, présentant un trouble de l’érection modéré.

Sans savoir ce qui leur était administré, chacun d’entre eux a reçu, durant un mois, un placebo (substance inactive), et le mois suivant 1,5 gramme par jour de L-citrulline. Cet acide aminé est surtout présent dans la pastèque, encore qu’en quantités relativement modestes, s’élevant à environ un gramme par… kilo. Il faudrait donc en manger beaucoup pour arriver aux doses administrées ici… Toujours est-il qu’une amélioration plus ou moins significative de l’érection (rigidité du pénis et nombre de rapports sexuels satisfaisants) a été observée chez la moitié des sujets lors de la phase L-citrulline, alors que le placebo n’avait induit aucun effet positif (ou presque).

Les auteurs soulignent néanmoins que l’efficacité de la citrulline semble moindre que les médicaments spécifiques à cette indication, encore qu’elle n’engendre aucun effet indésirable majeur. Ils ajoutent que des études de plus large ampleur sont nécessaires pour confirmer ces résultats.
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Message par Ben Ven 09 Déc 2011, 21:10

L’allaitement contre les fractures

pour - SITE SCIENTIFIQUE/PASSION SANTE/Le site de votre bien être. - Page 6 Osteop10 Les femmes qui ont allaité bénéficient d’une réelle protection contre le risque de fracture du col du fémur après la ménopause.

Les bénéfices de l’allaitement maternel pour l’enfant ne sont plus à démontrer. Il s’avère que ce comportement est également bénéfique pour la maman, et notamment en ce qui concerne la prévention des risques de fracture après la ménopause. Une équipe norvégienne, attachée à l’université Tromso, a conduit une très vaste étude sur le sujet, puisqu’elle s’est penchée sur les dossiers médicaux de quelque cinq mille femmes âgées de 50 à 94 ans ; un groupe examiné durant une période de quinze ans.

Selon les résultats de ces travaux (publiés dans la revue « Journal of Bone and Mineral Research »), les femmes qui ont allaité courent deux fois moins de risques d’être victimes d’une fracture du col du fémur ou d’une fracture de fatigue (non vertébrale) après la ménopause. Le bénéfice est dose-dépendant, si on ose dire : au plus la durée d’allaitement (par périodes cumulées) a été longue, au plus la « protection » est manifeste. Il est à noter que l’allaitement maternel ne semble pas induire d’effet positif sur le risque de fracture du poignet.
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Message par Ben Jeu 08 Déc 2011, 08:57

Cancer: une simple protéine pourrait être la clé pour bloquer les métastases

pour - SITE SCIENTIFIQUE/PASSION SANTE/Le site de votre bien être. - Page 6 Prot10 Une simple protéine, la périostine, pourrait être la clé pour bloquer le développement de métastases qui constituent l'un des grands risques de complications pour les malades atteints d'un cancer, selon un article publié mercredi dans Nature.

Une équipe de chercheurs suisses a découvert que sans cette protéine existant naturellement dans le corps, les cellules cancéreuses diffusées à partir d'une tumeur maligne initiale ne peuvent se développer ailleurs en métastases, à savoir en nouvelles tumeurs.
On sait déjà qu'une tumeur diffuse dans le corps des cellules cancéreuses et que seules certaines de celles-ci, les "cellules souches cancéreuses", sont capables de développer des métastases, à condition de trouver un terrain propice, ce que les cancérologues appellent une "niche" Des chercheurs de l'Institut Suisse de Recherche Expérimentale sur le Cancer (Isrec) et de l'Ecole polytechnique fédérale de Lausanne (EPFL) ont pu isoler la périostine dans ces niches chez la souris et démontrer chez ce rongeur que sans cette protéine, il n'y a pas de métastase.
"Sans cette protéine, la cellule souche cancéreuse ne peut pas développer une métastase. Elle disparaît ou devient dormante", explique le Pr Joerg Huelsken de l'EPFL, qui cosigne l'article dans Nature. Sous le titre "les interactions entre cellules souches cancéreuses et leur niche gouvernent la colonisation métastasique", les chercheurs de l'EPFL et de l'Isrec affirment que "bloquer le fonctionnement" de la périostine "empêche la métastase".
Cela a d'ailleurs déjà été réalisé sur des souris. "Nous avons développé un anticorps qui adhère à la protéine et l'empêche de fonctionner", explique le Pr Huelsken. "Nous espérons de cette façon être capables de bloquer le processus de formation des métastases". Mais il n'est pas sûr que la transposition à l'homme soit valable: "nous ne sommes pas sûr de trouver un anticorps équivalent qui fonctionnera chez les humains", selon le chercheur suisse.
En outre, il n'est pas non plus certain que le blocage de l'action de cette protéine entraîne aussi peu d'effets secondaires chez l'homme que ce qui a pu être observé chez la souris. Le cancer est une cause majeure de décès dans le monde, à l'origine de 7,6 millions de décès en 2008, soit environ 13% de la mortalité mondiale, selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS). Les cancers du poumon (1,4 millions de décès), de l'estomac (740.000 décès), du foie (700.000 décès), du côlon (610.000 décès) et du sein (460. 000 décès) sont ceux qui entraînent le plus grand nombre de morts.

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Message par Ben Jeu 08 Déc 2011, 08:44

Messieurs, les femmes n’oublieront jamais votre voix Exclamation

pour - SITE SCIENTIFIQUE/PASSION SANTE/Le site de votre bien être. - Page 6 Voix10 La voix de l’homme détermine le souvenir que gardera la femme de leur rencontre, affirme une étude britannique.

La mémoire des femmes est particulièrement sensible au timbre de la voix masculine : c’est la conclusion de ces expériences conduites par des chercheurs de l’université d’Aberdeen. Dans un article publié par la revue « Memory & Cognition », ils expliquent que la voix de l’homme constitue un repère fondamental lors du choix du partenaire à long terme, dans la mesure où elle peut révéler sa « qualité génétique » ou alerter sur des traits comportementaux indésirables, comme un caractère peu sociable ou un manque de chaleur affective. « Et afin d’évaluer des partenaires potentiels, les femmes se réfèrent à leurs souvenirs, et ces souvenirs dépendent de la voix », peut-on lire dans Santé Log.

Pour développer leur thèse, les chercheurs écossais ont invité deux groupes, composés chacun d’une cinquantaine de femmes, à visionner des images représentant une série d’objets, décrits par des hommes et des femmes aux timbres de voix différents, naturels ou « trafiqués » ; avant de leur demander, lors d’une séance de projection ultérieure, de reconnaître ces objets, dont certains avaient été légèrement modifiés, et d’autres non. Et donc, les femmes se rappellent des objets avec davantage de précision quand ils avaient été décrits par une voix masculine grave ; le timbre que la majorité a d’ailleurs affirmé préférer.

« La voix masculine est un signal fort, pour les femmes, pour le choix du partenaire, mais aussi pour la précision des souvenirs », souligne encore Santé Log. Ainsi que l’explique le Dr Kevin Allan, coordinateur de ces recherches, « nous pensons que l’évolution a façonné la capacité des femmes à se souvenir des informations nécessaires associées aux hommes. Cette capacité de mémoire liée au timbre de voix permet en fait aux femmes de comparer et d’évaluer les hommes dans des perspectives de relations différentes, par exemple à long terme engagée ou à court terme sans lendemain ».
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Message par Ben Jeu 08 Déc 2011, 08:40

Les ados ne dorment pas assez

pour - SITE SCIENTIFIQUE/PASSION SANTE/Le site de votre bien être. - Page 6 Ados10 Les veilles de jour d’école, les ados âgés de 15 ans dorment en moyenne 1h30 de moins que les mômes de 11 ans. Un déficit qui n’est pas anodin.

Entre ces deux âges, les enfants perdent, en moyenne, chaque année, entre vingt et trente minutes de sommeil par nuit, lorsqu’il y a école le lendemain. C’est le constat posé par les premiers résultats d’une enquête française conduite, auprès de quelque dix mille collégiens, par des chercheurs de l’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (INPES) et l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV).

Il apparaît qu’à 15 ans, 40% des jeunes compensent leur manque de sommeil lorsqu’il n’y pas cours le lendemain (le week-end, donc), contre à peine 16% des enfants de 11 ans. « Chez les adolescents, le seuil de privation chronique de sommeil est considéré comme sévère en-dessous de sept heures. Si une telle privation est très rare avant l’âge de 13 ans, elle concerne un quart des jeunes de 15 ans, qui peuvent dès lors être considérés comme à risque supérieur de troubles connexes de la santé ».
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Message par Ben Jeu 08 Déc 2011, 08:38

Jeux vidéo : l’agressivité mesurée par la sauce piquante Exclamation

pour - SITE SCIENTIFIQUE/PASSION SANTE/Le site de votre bien être. - Page 6 Jeux10 Après avoir eu recours au « test de la sauce piquante », un chercheur canadien conclut que l’agressivité induite par les jeux vidéo est liée à l’esprit de compétition, davantage qu’à la violence des scènes.

Paul Adachi est attaché à la Brock University (Ontario). Dans l’intention de cerner l’origine de l’agressivité déclenchée par certains jeux vidéo, il a conduit une expérience dont les résultats se sont avérés plutôt surprenants. Des étudiants ont été invités à tester quatre types de jeux différents : un jeu de combat, un jeu de course en voiture, un jeu de tir et un jeu de réflexion. Il leur a ensuite été demandé de choisir, parmi quatre sauces, celle qu’ils voulaient faire goûter à un « cobaye » dont il avait été précisé qu’il détestait les saveurs épicées.

Il s’avère que plus le degré d’agressivité du joueur est élevé, plus il a tendance à porter son choix sur une sauce piquante. Ce qui est particulièrement intéressant, c’est que ce comportement agressif semble surtout induit par les jeux qui misent sur la compétition, sur la concurrence (en l’occurrence le combat et la course) ; indépendamment de l’exposition à des scènes de violence. La question consiste à savoir si cette empreinte agressive persiste sur le long terme, et si l’esprit de compétition auquel font appel ces jeux vidéo influe sur l’agressivité au quotidien.
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Message par Ben Jeu 08 Déc 2011, 08:35

Contre le rhume, faites un peu d’exercice

pour - SITE SCIENTIFIQUE/PASSION SANTE/Le site de votre bien être. - Page 6 Rhume10 La pratique d’une activité physique permet de prévenir les infections respiratoires, et, le cas échéant, de réduire l’intensité des symptômes.

Comme l’explique le Dr Dominique-Jean Bouilliez (« Journal International de Médecine »), « l’exercice, du moins lorsqu’il est pratiqué de manière intensive, abaisse les défenses immunitaires, ce qui explique la fréquence des infections des voies respiratoires chez les athlètes de haut niveau ». Fort heureusement, ajoute-t-il, ce n’est pas le cas, bien au contraire, pour les exercices plus modérés et en aérobie (vélo, jogging…). Ceci vient d’être confirmé au terme d’une étude conduite par une équipe de l’université de Caroline du Nord, qui en publie les résultats dans la revue « British Journal of Sport Medicine ».

L’expérience s’est déroulée sur une période de trois mois, et a regroupé un millier de volontaires âgés de 18 à 85 ans. Ils ont été répartis en trois groupes : exercice léger, modéré ou important (mais pas intensif). Les auteurs ont observé une diminution d’incidence des infections des voies respiratoires supérieures de l’ordre de 43 à 46% chez les personnes du groupe « exercice important » par rapport au groupe « léger », avec, lorsque la maladie avait néanmoins été contractée, une sévérité des symptômes atténuée de 32 à 41%.

Ce bénéfice a été observé, avec quelques variantes, dans tous les sous-groupes, note encore le Dr Bouilliez, c’est-à-dire quel que soit l’âge (l’effet le plus positif concerne les plus de 40 ans), le sexe ou encore l’IMC (indice de masse corporelle). Pour expliquer ces effets, les auteurs rappellent que l’exercice aérobique entraîne un renforcement transitoire de nos défenses immunitaires, alors qu’un effort physique d’intensité modérée n’agit pas de manière négative sur les hormones de stress (néfastes pour l’immunité).
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Message par Ben Jeu 08 Déc 2011, 08:33

Crise d'épilepsie : comment devez-vous réagir Question

pour - SITE SCIENTIFIQUE/PASSION SANTE/Le site de votre bien être. - Page 6 Hersen10 Face à une personne qui fait une crise d'épilepsie avec convulsions, il convient d'abord d'agir rapidement pour éviter qu'elle ne se blesse lors des chocs mais également, dans un second temps, d'essayer de s'enquérir auprès de ses proches des causes de la crise: il peut s'agir d'une personne épileptique qui aurait oublié de prendre son traitement ou alors d'une première crise... à moins qu'il ne s'agisse d'un effet secondaire suite à un traitement médicamenteux que la personne prendrait, etc...

Quoi qu'il en soit, il convient de placer la personne en position latérale de sécurité, pour stabiliser le corps, et ce dès que possible compte tenu de la situation ou dès que les convulsions se sont calmées. N'essayez pas de tenter de bloquer ses mouvements ou de lui ouvrir impérativement la bouche pour lui tenir la langue.

Placez un vêtement ou coussin sous sa tête pour éviter d'éventuels chocs lors des convulsions, et donc d'éventuelles blessures au niveau du cuir chevelu, voire un traumatisme crânien.

Ecartez tous les objets dangereux qui se trouvent à proximité de la personne. En effet, les convulsions peuvent être très violentes.

Essayez, si vous y parvenez, de placer horizontalement un tube en caoutchouc assez long et large ou un mouchoir entre les dents de la victime de sorte qu'elle ne morde pas sa langue.

Ne tentez pas de lui ouvrir la bouche à tout prix Exclamation

Sachez qu'une telle crise ne devrait - même si elle peut-être très impressionnante - pas durer très longtemps et qu'elle s'arrêtera d'elle-même. Après une telle crise, la personne pourrait se "réveiller" en pleine confusion, ne plus se souvenir de rien, être très fatiguée voire somnolente.

S'il s'agit d'une première crise, appelez toujours un médecin ou les urgences.
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Message par Ben Lun 05 Déc 2011, 17:49

L’alcool se fiche pas mal de nos erreurs Exclamation

pour - SITE SCIENTIFIQUE/PASSION SANTE/Le site de votre bien être. - Page 6 Bier10 La consommation d’alcool n’affecte pas la conscience de commettre des erreurs, mais réduit notablement l’intensité avec laquelle nous nous en inquiétons.

L’alcool altère le comportement, c’est une évidence. Mais de quelle manière ? Une équipe de chercheurs de l’université du Missouri a conduit une expérience qui tend à démontrer que la consommation d’alcool ne réduit pas notre conscience de mal agir, mais atténue sensiblement la préoccupation ou la gêne que cela occasionne.

Pour aboutir à cette conclusion, les psychologues ont constitué un panel de volontaires âgés de 21 à 35 ans. Ils leur ont demandé de réaliser une série de tâches précises sur ordinateur ; sachant qu’un tiers de participants avaient préalablement absorbé de l’alcool, un autre tiers un placebo (substance inactive), et rien pour les autres.

Les spécialistes ont observé, par imagerie médicale, les modifications de l’activité cérébrale, tout en évaluant les changements d’humeur, la précision dans l’exécution des tâches et la perception que les sujets avaient de leurs compétences. Ils ont alors constaté que les volontaires ayant consommé de l’alcool se rendaient autant compte que les autres des erreurs commises, mais le « signal d’alerte » émis par le cerveau était beaucoup plus réduit.

« De plus », notent nos confrères de Maxi Sciences, « contrairement aux sujets à jeun, ils n’avaient pas le réflexe de réduire instinctivement leur vitesse d’exécution à la suite d’une erreur, et donc à se reconcentrer sur leur tâche ».

Coordinateur de cette expérience, le Pr Bartholow note : « Quand nous faisons des erreurs, l’activité d’une partie de notre cerveau, dévolue au contrôle de notre comportement, s’accroît. Ceci envoie un signal d’alarme à d’autres parties du cerveau, indiquant que quelque chose ne va pas. Notre étude montre que l’alcool ne réduit pas notre prise de conscience de nos erreurs : il réduit l’intensité avec laquelle nous nous inquiétons de faire ces erreurs ». En sachant, ajouterons-nous, que l’on parle ici d’ingestion significative mais somme toute « raisonnable » d’alcool, et qu’au-delà d’une certaine quantité, on ne contrôle plus rien du tout.
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Message par Ben Lun 05 Déc 2011, 17:44

Le requin va sauver des vies Exclamation

pour - SITE SCIENTIFIQUE/PASSION SANTE/Le site de votre bien être. - Page 6 Requin10 La réputation de mangeur d’homme du requin pourrait, à l’avenir, basculer vers celle de sauveur de nombreux patients.

Et ceci grâce à l’activité thérapeutique extrêmement prometteuse de la squalamine, une substance sécrétée par le foie de l’animal. Déjà testée en cancérologie (notamment contre le cancer ovarien) et en ophtalmologie (dégénérescence maculaire liée à l’âge), elle pourrait présenter un potentiel antiviral particulièrement intéressant.

Dans un article publié par la revue PNAS, le Pr Michael Zasloff, attaché à la Georgetown University (Washington), explique avoir mis en évidence ces effets bénéfiques dans le cadre d’expériences conduites « en éprouvette » (sur des tissus humains), puis sur des rongeurs. Plusieurs maladies d’origine virale ont été ciblées, comme les hépatites B et C, la fièvre jaune, la dengue ou encore une forme d’herpès.

Interrogé par nos confrères du Figaro, Jean-Michel Brunel, chercheur au CNRS de Marseille, explique que « la façon dont la substance agit en virologie n’est pas encore très claire, mais il semble que la molécule attaque la membrane des cellules infectées en entraînant la mort du virus. En revanche, les cellules saines demeurent très peu sensibles à l’activité de la squalamine. ».

Les scientifiques sont désormais capables de synthétiser la squalamine, alors qu’elle a déjà été administrée à des patients dans le cadre d’essais cliniques. « L’idéal maintenant serait de parvenir à modifier cette molécule pour la rendre encore plus active et il faudra, bien sûr, déterminer des doses optimales », note encore Jean-Michel Brunel.
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Message par Ben Sam 03 Déc 2011, 08:06

Comment reconnaître les premiers signes de diabète chez l'enfant Question

pour - SITE SCIENTIFIQUE/PASSION SANTE/Le site de votre bien être. - Page 6 Shutte10 Pour information, le diabète de type 1 est l'une des maladies chroniques les plus fréquemment observées chez les enfants.

La cause Question Une production insuffisante d'insuline par l'organisme suite à un dysfonctionnement des cellules pancréatiques qui produisent l'insuline.

Le diabète de type 1 apparaît le plus souvent, de manière brutale, chez l'enfant ou le jeune adulte.

Le diabète de type 1 s'installe sur une courte période. Le taux glycémique augmente rapidement et le patient souffrira très vite de symptômes facilement identifiables.

Il est essentiel que l'enfant soit très rapidement vu par un médecin et placé sous traitement adapté.

Sachez que les très jeunes enfants - même déjà à la crèche et/ou à l'école maternelle - peuvent souffrir du diabète de type 1 Exclamation


Les symptômes pour les enfants sont les mêmes que pour les adultes. Il convient de les identifier le plus tôt possible et surtout de ne pas les sous-estimer Exclamation

Une simple prise de sang effectuée à jeun permettra de mesurer l'indice glycémique qui permettra de confirmer le diagnostic.

Quels sont les symptômes alarmants Question

Envie fréquente d'uriner
Soif intense, même la nuit, envie fréquente de boire
Perte de poids sans raisons apparentes
Fatigue inexpliquée

Les symptômes du diabète de type 1 ne sont, cependant, pas identiques pour tout le monde.

Leur intensité peut également varier d'une personne à l'autre et, a fortiori, d'un enfant à l'autre. Enfin, notez que mauvaise cicatrisation des plaies, une certaine apathie, des fourmillements ou une perte de sensation dans les pieds, ou encore des infections urinaires ou cutanées répétées sont également des signes qui doivent vous amener à consulter un médecin ou un pédiatre sur-le-champ Exclamation

Source "Passion Santé"
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Message par Ben Sam 03 Déc 2011, 07:57

Le python au secours du cœur humain Exclamation

pour - SITE SCIENTIFIQUE/PASSION SANTE/Le site de votre bien être. - Page 6 Slang-10 Mieux comprendre les mécanismes de la… digestion du python birman pourrait contribuer à la mise au point de nouvelles thérapies cardiaques.

Tout repose sur le fait que le volume du cœur du python birman augmente de près de 50% dans les heures qui suivent un (gros) repas, alors que son métabolisme s’accélère considérablement. Cette dilatation cardiaque, observent des chercheurs des universités du Colorado et de l’Alabama, est liée à la sécrétion massive d’acides gras, et singulièrement de triglycérides spécifiques ; sans pour autant que des dépôts graisseux affectent le cœur.

Dans le même temps, ainsi qu’ils l’expliquent dans la revue « Science », ils ont constaté un accroissement de la production d’une enzyme baptisée « superoxyde dismutase », connue chez l’être humain pour ses effets protecteurs sur le muscle cardiaque. En quoi le processus de digestion du python pourrait-il être utile à la médecine humaine Question Ces acides gras très particuliers, indiquent les chercheurs américains, pourraient contribuer à la mise au point d'un traitement intervenant après une attaque, afin de stimuler les performances cardiaques ; ou maîtriser l’augmentation de la masse du cœur (cardiomyopathie).
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Message par Ben Jeu 01 Déc 2011, 19:55

Dépistage du sida : pour qui Question

pour - SITE SCIENTIFIQUE/PASSION SANTE/Le site de votre bien être. - Page 6 Sida10 En cette Journée mondiale du sida, revenons sur le test de dépistage du virus HIV. Ce test est à pratiquer chez son médecin généraliste ou en milieu hospitalier. La confidentialité du résultat est garantie : il ne sera pas communiqué à une tierce personne sans le consentement du patient Exclamation

Ce test est réservé à des personnes qui ont réellement encouru un risque : des contacts sexuels à risque, des injections de drogue ou suite à un contact accidentel avec du sang potentiellement contaminé (seringue, etc.).


Si vous souhaitez effectuer un test HIV, parlez-en avec votre médecin généraliste ou contactez par exemple la Plate-Forme Prévention SIDA asbl au 02/733.72.99 ou encore au 078/150.10.00. Des centres de dépistage gratuit vous seront renseignés, comme le Centre Elisa à Bruxelles mais également en Wallonie (Namur , Liège, etc.) ou surfez sur Arrow www.medimmigrant.be.

Ces professionnels peuvent vous aider à prendre les avantages et les inconvénients d'un tel test en considération.

Le tout étant de savoir si les risques que vous pensez avoir encourus sont réels ou pas. Dans le doute, il est néanmoins souhaitable de pratiquer le test. Le test HIV est simple à réaliser: une prise de sang suffit. Il est nécessaire d'être encadré psychologiquement lors de l'annonce du résultat. Un test HIV positif signifie que le patient est potentiellement exposé au développement futur du sida.

Il existe aujourd'hui un arsenal thérapeutique qui permet, dès que le VIH a été détecté, de ralentir considérablement l'évolution de la maladie et d'en prévenir les complications.

Notez qu'un test HIV n'est recommandé qu'au moins six semaines après un contact à risque (drogue, relations sexuelles à risques, etc.), et ce pour avoir la certitude que la charge virale soit détectable. Le mieux étant également de refaire un second test HIV après trois mois, pour être tout à fait certain.

C'est au médecin généraliste de définir la gravité du risque encouru ! En effet, vous pourriez minimiser ou, au contraire, exagérer un risque potentiel. Après la prise de sang, l'échantillon sera envoyé au laboratoire d'analyses médicales. Le médecin devrait recevoir les résultats endéans la semaine. En attendant les résultats du test HIV, il conviendra d'adopter un comportement responsable si vous avez certaines pratiques à risque et d'utiliser un préservatif lors des rapports sexuels. Le médecin en profitera généralement, outre le test HIV, pour procéder à d'autres tests visant à détecter d'éventuelles MST.


Un test HIV peut être pratiqué anonymement. Le médecin généraliste introduira un code en lieu et place du nom de famille. Sachez simplement que dans ce cas de figure, la mutuelle n'interviendra pas pour rembourser ce test de dépistage. Le médecin traitant pourra également - sur demande explicite - s'arranger pour que la facture du laboratoire d'analyses ne parvienne pas au domicile du patient.



Enfin, si vous avez de fortes suspicions quant à une contamination au VIH, il existe un test plus onéreux mais qui peut se pratiquer avant un délai de six semaines après la date présumée du comportement à risque. Il peut se faire dans un centre de prévention du sida. Il est conseillé de procéder de la sorte si vous avez eu des rapports sexuels avec une personne HIV positive, et ce sans protection, ou s'il y a eu un accident de préservatif ou encore si vous souffrez de symptômes assimilés à une forte grippe alors que vous avez eu un comportement à risque.

Il existe également un test VIH à faire à domicile mais il n'est pas recommandé.

Info: Arrow www.sensoa.be et/ou Arrow www.medimmigrant.be
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Message par Ben Jeu 01 Déc 2011, 19:36

La nicotine contre la maladie de Parkinson.

pour - SITE SCIENTIFIQUE/PASSION SANTE/Le site de votre bien être. - Page 6 Nicoti10 Une équipe française a mis en évidence le rôle crucial d’un récepteur de la nicotine dans le développement de la maladie de Parkinson.

Résumons les résultats de ces recherches en une phrase : la nicotine exercerait un effet protecteur contre la destruction des neurones dopaminergiques, un processus caractéristique de la maladie de Parkinson.

Pour aboutir à cette conclusion, des spécialistes de l’Institut de cerveau et de la moelle épinière (Pitié-Salpêtrière, Paris) ont procédé sur des souris « normales » et des congénères génétiquement modifiées.

Ces dernières ont été privées d’un récepteur spécifique (baptisé alpha-7) de la nicotine, sur lequel cette substance vient normalement se fixer. Les deux groupes de rongeurs ont ensuite été « traités » afin de déclencher une perte progressive des neurones dopaminergiques, tout comme dans la maladie de Parkinson.

Résultat : la nicotine permet de préserver les neurones dopaminergiques chez les souris « normales », mais pas chez celles qui sont privées des récepteurs à la nicotine. Tout ceci est un peu compliqué, mais revient à supposer que des pistes thérapeutiques pourraient être envisagées pour traiter Parkinson à un stade précoce, et ceci en « ciblant » les récepteurs nicotiniques.

Ces travaux sont détaillés dans le « FASEB Journal », la revue de la Fédération des sociétés américaines de biologie expérimentale. Le directeur de la publication note, avec pertinence : « Si vous êtes fumeur, ne vous réjouissez pas trop vite. Fumer protège peut-être, dans une certaine mesure, de la maladie de Parkinson, mais vous pourriez ne pas vivre assez longtemps pour profiter de cet effet bénéfique ».
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Message par Ben Mer 30 Nov 2011, 07:57

Comment trouver rapidement le sommeil Question

pour - SITE SCIENTIFIQUE/PASSION SANTE/Le site de votre bien être. - Page 6 Dodo10 Voici quelques trucs et astuces qui devraient vous permettre de vous endormir plus facilement, et surtout de mieux dormir sans avoir recours à des somnifères ou autres médicaments.

• Ne mangez ni trop copieusement ni des mets trop lourds le soir.

• Respectez un laps de temps d'au moins deux à trois heures après le repas avant d'aller dormir.

• Evitez les chambres enfumées, trop chaudes, mal aérées.

• Evitez d'installer votre lit dans la pièce de vie, à proximité d'un ordinateur et d'appareils électriques.

• Gardez à l'esprit qu'il faut dormir dans un espace dévolu à cet effet, dépourvu de bruits, et d'odeurs de cigarette, de cuisine, de parfums capiteux, d'humidité, etc. Il n'est pas recommandé de tenter de s'endormir avec un conjoint qui regarde la TV allongé à côté de vous.

• Avant le coucher, respectez le même rituel: pyjama/robe de nuit, toilette, brossage des dents, etc.

• Evitez de regarder des films violents ou des images d'épouvante, de lire des thrillers, de regarder un documentaire sur la guerre, de vous adonner à une partie endiablée sur une console de jeux, etc. Privilégiez de la musique douce, quelques pages d'un roman qui vous relaxera, des images de voyage qui vous font rêver ou, pourquoi pas, repassez un morceau de votre film favori.

• Ne vous couchez pas immédiatement après une dispute assez virulente ou en ayant des mots avec votre partenaire ou un membre de votre famille.

• Evitez de boire de trop grandes quantités de liquide avant d'aller dormir. Vous risqueriez de devoir vous lever pour aller aux toilettes et vous rendormir pourrait être fastidieux.

• Une tasse de lait ou de chocolat chaud permettrait de dormir plus rapidement. Il en va de même d'une petite tasse de tisane, mais évitez le thé noir riche en caféine qui aurait l'effet contraire. Tout comme le thé vert qui est fortement diurétique.
Evitez toute boisson à base de caféine.

• Un yaourt ou un verre de lait sucré au miel permettrait de vous endormir facilement, notamment grâce aux acides aminés qu'ils contiennent et qui induiraient le sommeil.

• Veillez également à baisser les volets et/ou à fermer les tentures de sorte que la pénombre ou l'obscurité règne dans la pièce.

• Haro aux éléments perturbateurs: le tic-tac d'un réveil ou d'une montre, un robinet qui coule ou l'eau qui tombe de la gouttière, un volet en bois qui claque contre la façade, le clapotis de l'eau dans l'étang du jardin ou encore le jet de la fontaine du jardin, un moustique en plein vol ainsi que la fameuse mouche qui en a maintenu plus d'un éveillé, au gré de ses battements d'ailes dans une chambre à coucher.

Source Passion Santé.be
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